Recudir la grasa de la cintura: 10 bebidas que te pueden ayudar

Los depósitos de grasa en el área abdominal son algo que nadie deseaba, pero a pesar de tener un aspecto poco atractivo, la grasa abdominal también presenta graves riesgos para la salud.

Bebidas para reducir la grasa de la cintura

Según un artículo publicado en el New York Times:

«La grasa subcutánea que se esconde debajo de la piel como» asas de amor «o acolchado en los muslos, las nalgas o la parte superior de los brazos puede ser estéticamente desafiante, pero por lo demás es inofensivo. Sin embargo, la grasa abdominal más profunda, la grasa visceral que se acumula alrededor de los órganos abdominales, es metabólicamente activa y se ha vinculado fuertemente a una gran cantidad de riesgos de enfermedades graves, como enfermedades cardíacas, cáncer y demencia «.

Además,

«En general, según los hallazgos de más de 350,000 hombres y mujeres europeos publicados en The New England Journal of Medicine, tener una cintura grande puede casi duplicar el riesgo de morir prematuramente, incluso si el peso corporal total es normal».

Sin embargo, a pesar de que la eliminación de la grasa abdominal puede ser un gran desafío, es posible y puede quemar grasa incluso mientras duerme.

Aquí hay 10 bebidas antes de acostarse que pueden ayudarlo a quemar los depósitos de grasa persistentes en el área abdominal:

Jugo de piña

Las piñas están llenas de fibras, por lo que te mantienen lleno por más tiempo y evitan la acumulación de grasa en el área abdominal.

Jugo de pepino

Pruebe algunos pepinos frescos, agregue un poco de agua y tome esta bebida para proporcionarle al cuerpo vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, todos los cuales ayudan a la digestión, ayudan a perder peso y regulan el azúcar en la sangre.

Té verde

El té verde acelera el metabolismo, ayuda a perder peso y previene el aumento de peso.

Jugo de vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene poderosas propiedades antibacterianas y antibióticas, que tratan la diarrea, los espasmos intestinales y alivian el malestar estomacal. Agregue unas cucharadas a un vaso de agua, agregue unas rodajas de manzana y bébalo antes de irse a dormir.

Bebida de pepino y cilantro.

Esta bebida desintoxica el cuerpo ya que es rica en antioxidantes. Solo agregue limón, pepino y una taza de cilantro en un vaso de agua.

Te de gengibre

El jengibre es un remedio natural eficaz contra la obesidad, y mejora la absorción de nutrientes, ayuda a la digestión y ayuda a derretir la grasa abdominal.

Fresas con limón y hierbas.

Las fresas son abundantes en los fitoquímicos que previenen las enfermedades cardíacas y el cáncer y ayudan a perder peso. Los compuestos que contienen inhiben la inflamación, regulan las hormonas y controlan el azúcar en la sangre.

Té de diente de león

Este té le ayudará a limpiar el cuerpo de toxinas y aliviar la acidez estomacal, la hinchazón y otras formas de malestar estomacal. 

Zumo de pomelo y canela

La toronja es una rica fuente de antioxidantes. Aumenta el metabolismo y ayuda a alcanzar los objetivos de pérdida de peso. Solo agregue un poco de jugo de toronja a un vaso de agua, y agregue canela y azúcar. ¡Decore con menta y disfrute!